10 października obchodzony jest ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO.
Również w naszej szkole z okazji tego ważnego wydarzenia odbyły się zajęcia dla młodzieży.
Celem tych działań było zwrócenie uwagi młodych ludzi na to, jak ważne jest zdrowie psychiczne — tak samo jak fizyczne. Wiele osób wciąż nie wie, że stres, lęk, czy obniżony nastrój to naturalne sygnały, które warto zauważyć i o nich rozmawiać.
Podczas obchodów uczniowie poznają sposoby na radzenie sobie ze stresem, napięciem i emocjami — np. przez ruch, odpoczynek, rozmowę, hobby czy techniki relaksacyjne.
