Ostatni dzień kursu „Yoga and Meditation ” rozpoczęliśmy ćwiczenia mi Yoga kriya. Następnie w grupach, musieliśmy opracować program edukacyjny z wykorzystaniem elementów jogi i medytacji poznanymi podczas całego kursu. Ostatnimi dzisiejszymi zajęciami praktycznymi były ćwiczenia z Yoga nitra. Podsumowaniem zajęć było wręczenie certyfikatów wszystkim uczestnikom szkolenia. Pozdrawiamy serdecznie 😊 Niech moc będzie z Wami❤️🧘♂️
Dzisiejszy kurs jogi obfitował w wiele wrażeń. Ćwiczyliśmy sekwencję Hata Jogi z naciskiem na rozciąganie mięśni i głęboki oddech (Pranayama) oraz medytowaliśmy wysłuchując mantry. Po ćwiczeniach zapoznaliśmy się z buddyjską tradycją medytacji z wykorzystaniem Mandali. Każdy z uczestników musiał wykonać własną mandalę, a następnie medytować przy jej użyciu. Ciekawe były też zajęcia w parach, rozwijające…
Co nam dają gry planszowe?🎲♟️🃏 Tego próbowali dowiedzieć się uczestnicy projektowego szkolenia PO WER dotyczącego wykorzystania gier planszowych na zajęciach szkolnych. Oto wnioski płynące z tegoż szkolenia: Gry są doskonałe na nerwy 😵🤪 Planszówki (bez wątpienia) wzmacniają więzi 💪🥰 Granie wzmacnia naszą inwencję twórczą 🤯🤓 Gry umożliwiają poznawanie nowych ludzi 🤗👦👧🧑👨👱♂️👨🦰 Wspierają prawidłowy rozwój 🤓🧐…
W kolejnym dniu szkolenia w ramach projektu PO WER, zajęcia rozpoczeliśmy od ćwiczeń praktycznych jogi, połączonych z medytacją. Następnie, prowadząca wykład zaprezentowała możliwości zastosowania elementów jogi w pracy z dziećmi i młodzieżą w różnych placówkach na świecie. Zwróciła szczególną uwagę na wykorzystanie jogi jako przeciwdziałania agresji i niwelowaniu stresu. Również, bardzo interesującym elementem kursu było…
W drugim dniu kursu Yoga and Meditation for Educators w Barcelonie zajęcia rozpoczeliśmy od ćwiczeń Hata Yogi, doskonaliliśmy technikę oddechu i poznaliśmy kolejne Asany. Następnie wysłuchaliśmy wykładu na temat inteligencji emocjonalnej w odniesieniu do Yogi. Zajęcia zakończyły się ćwiczeniami wzamacniającymi samoregulację emocjonalną. Pozdrawiamy z Hiszpanii 🇪🇸
W pierwszym dniu kursu „Yoga and Meditation for Educators: Be a Great Teacher, Be your Best Self w Barcelonie, pedagodzy naszej szkoły uczestniczyli w zajęciach wprowadzających w tajniki yogi 🧘♂️ . Grupa kursu składa się z nauczycieli z różnych krajów Europy: Finlandii, Irlandii, Niemiec , Węgier i Polski. Podczas zajęć nauczyciele zaprezentowali placówki, z których…
22 października w auli w Centrum Edukacyjnym im. Jana Pawła II odbyło się już ostatnie spotkanie w ramach Kawiarenki Zdrowia organizowane przez Urząd Miasta Gliwice. Tematem spotkania była jedna z cywilizacyjnych chorób XXI wieku – depresja. Nasza szkoła również i tym razem zadbała o poczęstunek dla przybyłych gości. Zaserwowaliśmy potrawy „antydepresyjne” które były nie tylko…
Dzisiej Wos wszystkich piyknie witomy. Trocha tu zaroz połosprawiomy. Se pośpiywomy, potańcujymy. A nawet trocha pomaszkecymy. Tymi słowami śląskie Dziołchy przywitały wszystkich obecnych na Biesiadzie. Gwiazdą spotkania przy muzyce i stole był ZESPÓŁ TIME, który doskonale zabawiał młodzież. W inscenizacji do „Śląskiej Biesiady” wykorzystano elementy dramy. Uczniowie mieli również okazję do delektowania się znakomitymi regionalnymi…
„Nie ma znaczenia skąd się wywodzimy, ale dla kogo bije nasze serce”- to jedna z myśli przewodnich filmu „Czarownica 2”, który w dniu 23 X 2019 r. mieli okazję obejrzeć uczniowie klas Iaz i Ibg pod opieką nauczycieli – M. Bartuchowskiej i J. Dutkiewicz. Amerykański film fantasy posiada piękną oprawę audiowizualną oraz baśniowość, która wręcz…
Nauczyciele wychowania fizycznego zapraszają na „Jesienną Sportową Rozgrzewkę” w rytmie Zumby. W poniedziałek 28.10.2019 r na lekcji 6 o godzinie 12.50 . Prosimy nauczycieli o zejście z młodzieżą na salę gimnastyczną i zachęcamy do wspólnej zabawy.