Światowy Dzień Udaru Mózgu obchodzony jest co roku 29 października.
Wydarzenie ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat udaru mózgu, w szczególności jego objawów oraz promowania działań profilaktycznych. Udaru mózgu to trzecia po chorobach serca i nowotworach przyczyna śmierci i pierwsza przyczyna trwałej niesprawności wśród Polaków po 40 roku życia.
Główne przyczyny udaru mózgu to: predyspozycje genetyczne, nadciśnienie tętnicze, choroby serca, nadmierny cholesterol, miażdżyca, cukrzyca, otyłość, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu i brak aktywności fizycznej.
Najczęstszymi objawami udaru mózgu są: utrudniona mowa, dłoń opadająca, asymetria ust i nagły i silny ból głowy.
Profilaktyka przeciw udarowa powinna obejmować min. regularne monitorowanie ciśnienia krwi i poziomu cukru. Unikanie palenia tytoniu, spożywanie alkoholu oraz wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych i uprawianie sportu⛹️🚴🏋️🤸
Zadbajmy o swoje zdrowie 💚
Józek Marchewczyk
